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骨盤の歪みを家で簡単に整える!骨盤おしりリフレとは

2016/03/08 骨盤ダイエット
この記事は約 4 分で読めます。

骨盤は体の土台となる部分。だから骨盤のゆがみは、身体全体のゆがみの原因の一つになるんです。

骨盤のゆがみが原因で体がゆがんでしまうと、肩こりや腰痛だけでなく、冷えや月経痛などの原因にもなります。そして、おしりが下がって見た目も悪くなっちゃうんです。

身体の調子を整えて、健康的に生活し、痩せやすい身体と美しい見た目を作るためには骨盤のゆがみを少しでも戻してあげることが大事なことの1つ。

でも、自分で骨盤を整えていくのは、時間もかかるし、骨盤体操をはじめても、続かないという人も多いですよね。

自分で体操するのはつづかないでちょっと面倒なんだけど、なんとかしたいなーって言う人にオススメなのがパナソニックの骨盤おしりリフレ。

家でテレビを見ながらでも、寝ながらでも骨盤のマッサージをしてくれる、そんな素晴らしいマッサージ器なんですね。

骨盤おしりリフレってどんなマッサージ器なの?

骨盤おしりリフレは、骨盤周囲の筋肉をほぐすマッサージ器です。

骨盤周りの疲れやすい筋肉に沿ってエアバックが配置されています。

エアバックがその筋肉のコリをとっていきます。搭載されているエアバックはなんと12個もあるのです!

その12個のエアバックが骨盤周りやお尻ふとももをもみほぐしてくれるのです。

ベルトを腰に巻くだけなので、簡単に使うことができます。

しかもベルトを腰に巻いてしまえば後はどんな姿勢でもマッサージをしてくれるので、リラックスしてマッサージをすることができます。

骨盤おしりリフレが効く筋肉は?

骨盤おしりリフレのホームーページで掲載されている骨盤の図をみると、エアバックがもみほぐすのに狙っている筋肉は

腸腰筋・大腿四頭筋・大殿筋・中殿筋・梨状筋ですね!

どの筋肉も骨盤にとっては大切な筋肉になりますし、梨状筋などの筋肉が硬くなると、坐骨神経痛の原因にもなると言われているので、エアバックがほぐしてくれると、色々効果が得られそうです。

骨盤おしりリフレのここが魅力

骨盤おしりリフレのコースには骨盤周りもみほぐし、骨盤周りしめつけ、おしり引き上げ、太もももみほぐしのコースがありますが、魅力を感じるのは骨盤周り締め付けコースです。

骨盤をぐっと締め付けることで、骨盤が締まれば、骨盤の歪みが若干解消する可能性があります。

実際に骨盤周りを治療するときは、骨盤をしっかりと締めていくという治療をします。

個人差はありますが、それをするだけでも全身の力がすっと抜けていき、体が楽になることが多いです。

なので、この骨盤おしりリフレがしっかりと骨盤を締め付けてくれると、体が本当に楽になる可能性が高いということです。

使った人の感想は

  • 強く揉まれる感じを想像していたら期待はずれ。強めのマッサージを期待している人には向かない
  • 尻のコリには効かない
  • 整体にいかず快適に過ごせるようになった
  • 何クールかやった後には腰が楽になる
  • 翌朝の重だるさがなくなった

価格コムやamazonの意見をまとめるとこのような感じでした。

男性で強いマッサージをイメージしている人には物足りなく感じる傾向があるようです。

まとめ

骨盤おしりリフレの骨盤周りしめつけはかなり期待できる機能だと思います。

口コミを見ていると強いマッサージを望んでいる人にはおすすめできませんが、骨盤周囲をしめていくのにそれほど強い力で締め付ける必要はありません。

強いマッサージではなく、しっかりと骨盤を締めたいという人にはオススメです。

個人差があるにしても骨盤がかわると全身にいい影響はありますよ!

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ライター紹介

ケンイチ

骨盤に注目をして、自分の体をメンテナンスすると、時間をかけて7kg痩せることができました。その経験を活かして、色々な人の骨盤を整えると、痩せたって言う人が多数!骨盤を整えることはダイエットに意味があるって事を実感しました!

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