一昔前にはやったWii Fit。私も今と比べると結構太っていて、ダイエットと筋トレが続くかなと思ってWii Fitを買ったたんですが、3か月ぐらいしか続かなかったです。続かなかった原因は結構しんどいことと、その当時はあま […]
骨盤体操の内容について検索すると、YouTubeですぐに見つけることができます。ただ、簡単に見つかるぶん、何を試していいかもよくわからなくなってしまうことがあると感じます。1人の効果ではありますが、YouTubeで検索し […]