骨盤が歪むのは良くない。骨盤が歪んでいると痩せにくい身体になるだという話をテレビや雑誌で目にする機会が多いと思います。 事実、骨盤の歪みは体のあちこちの不良の原因になるだけではなく、骨盤が歪むことで身体が効率よく使われず […]
骨盤を整えると体は痩せる方向に向かっていきます。 骨盤は体の土台になる部分です。 たくさんの筋肉がついていて体を支えています。 骨盤を整えてあげると使えなかった筋肉が使いやすくなり、普段の生活をしているだけでも、使われな […]