骨盤は体の土台となる部分。だから骨盤のゆがみは、身体全体のゆがみの原因の一つになるんです。 骨盤のゆがみが原因で体がゆがんでしまうと、肩こりや腰痛だけでなく、冷えや月経痛などの原因にもなります。そして、おしりが下がって見 […]
骨盤が前傾していると、反り腰になって腰痛の原因になるだけではなく、お尻が出てしまい、ぽっこりお腹の原因にもなってしまいます。 そんな骨盤が歪む原因の一つに骨盤周りに付いている筋肉のアンバランスが考えられます。 特に骨盤の […]