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骨盤を整えるとダイエット効果はある！骨盤で痩せやすい体に！
骨盤を整えると身体が整ってダイエット効果があるということはよく言われていますよね。 骨盤というのは体の土台の部分に当たるので、骨盤がゆがむと全身にその影響が及ぶのは間違いありません。 ワタシは骨盤を整える方法を勉強して、 […]
2016/06/20 -
足を組んで座ると顔がでかくなる！骨盤を整えて小顔を目指そう。
林先生に初耳学で紹介されていたお話。足を組んで座っていると顔が大きくなるという話です。 足を組むのと顔が大きくなるのと同つながりがあるの？ってかなり疑問な関係ですが、そのキーポイントは「骨盤」です。 足を組んで座るのはよ […]
2016/06/12 -
超簡単！正座を1分間するとウエストが痩せる？
骨盤を整えると全身に影響が及んで、ダイエット効果があるのは、このブログで色々と紹介しています。 今回紹介するのは、朝に1分正座をするだけで、ウエストが細くなるというものです。 たった1分間ですよ！本当に効果があるの？って […]
2016/06/12 -
骨盤の歪みを家で簡単に整える！骨盤おしりリフレとは
骨盤は体の土台となる部分。だから骨盤のゆがみは、身体全体のゆがみの原因の一つになるんです。 骨盤のゆがみが原因で体がゆがんでしまうと、肩こりや腰痛だけでなく、冷えや月経痛などの原因にもなります。そして、おしりが下がって見 […]
2016/03/08
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