金スマで今回紹介されていたのは1日1分バスタオルを使って腰痛を改善する方法です。 この方法を考案したのが愛媛県にある富永ペインクリニック・年間受診者が1万5千人もいるという富永喜代先生です。 腰痛の原因には何がある? 筋 […]
先日予約殺到!!スゴ腕の専門外来スペシャルで腰痛の治し方が放送されていました。 腰痛のスペシャリストとして紹介されていたのは柔道整復師の田島秀樹さんです。 腰痛の原因 こちらでの腰痛の考え方としては、腰痛の原因は骨盤のゆ […]
冷え性とは東洋医学の考え方で血行があまりよくなく、手足が冷たく感じられるような状態です。冷え性はいろいろな病気のもとになると考えられています。 東洋医学では、病気は体の陰陽のバランスが崩れている状態と考えます。冷え性も […]
一昔前にはやったWii Fit。私も今と比べると結構太っていて、ダイエットと筋トレが続くかなと思ってWii Fitを買ったたんですが、3か月ぐらいしか続かなかったです。続かなかった原因は結構しんどいことと、その当時はあま […]
骨盤体操の内容について検索すると、YouTubeですぐに見つけることができます。ただ、簡単に見つかるぶん、何を試していいかもよくわからなくなってしまうことがあると感じます。1人の効果ではありますが、YouTubeで検索し […]
数年前に金スマで紹介されてから話題になったダイエット方法骨盤枕。今更ながらこの枕の効果について検証してみましょう。 骨盤枕の方法として slim.jpで紹介されていた以下の方法で確認してみましょう。 軽く背伸びをして1 […]